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quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Entenda a Hipnoterapia

Porque a hipnoterapia ( terapia com hipnose ) é mais rápida do que as formas convencionais de psicoterapia para abordar questões comportamentais?

Admita.
Você não é perfeito.
Ninguém é, certo?

Existem coisas que você sabe que você pode mudar.
Pequenos ajustes que podem tornar sua vida mais satisfatória.
Mais gratificante e satisfatória.
Como se livrar de um mau hábito.
Ou superar uma fobia de longa data.
Ou talvez encontrar a força de vontade para manter a sua dieta.

Todo mundo tem algo que gostaria de mudar ou melhorar, mas como fazer isso?
Como você pode quebrar o que poderia ser o hábito de uma vida?
Ou encontrar a força para resistir à tentação?
E mais importante, como você pode incorporar essas novas mudanças?

Se você já tentou mudar sozinho, você sabe que não é uma tarefa fácil.
Embora seja tão difícil, não é impossível.
Especialmente se você conseguir o tipo certo de ajuda.

O que é a Hipnoterapia?


Olhe para a palavra “hipnoterapia” e você verá que é realmente uma combinação de duas palavras.

Hipnose e terapia.


É uma terapia complementar que explora o poder da hipnose. 
Para instalar sugestões positivas em sua mente inconsciente a partir de técnicas de hipnose.
Com as sugestões corretas, é possível alterar:

A maneira como você pensa
A maneira como você se sente
A maneira como você se comporta
E é por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para promover mudanças na prática clínica.
Porque se você pode mudar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento – você pode mover montanhas.
Você pode superar qualquer obstáculo.
Você pode resolver coisas que antes pareciam impossíveis.

Além disso, quando usado por um profissional certificado, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situações a seguir:

Vícios
Parto
Obsessões
Compulsões
Controle de raiva
Depressão
Distúrbios alimentares
Construção de confiança
A auto-estima aumentar
Alívio da ansiedade
Nervos exame
Síndrome do cólon irritável (ou síndrome do intestino irritável)
Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)
Medos e fobias
O manejo da dor
Questões sexuais
Relaxamento
Gagueira
Zumbido
Problemas de sono
Redução do estresse
Perda de peso

É uma lista grande, não é?

Então a questão é, como pode ser tão eficaz?
Como a hipnoterapia pode tratar TODAS essas coisas?

A resposta é simples:

A Hipnoterapia atinge o interior de todos os problemas. Ela ignora a sua mente consciente (crítica) e assim é possível comunicar diretamente com seu inconsciente. Ela muda seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Também é possível a auto hipnose.

A hipnose terapêutica pode abordar a raiz do seu problema – não apenas os sintomas – e lida com eles.

E ela faz isso melhor do que quase qualquer outra forma de terapia.


A Hipnoterapia se destaca entre as psicoterapias



Dr. Alfred A. Barrios realizou um levantamento sobre as psicoterapias e descobriu que:

93% dos clientes se recuperam após 6 sessões da hipnoterapia
72% dos clientes se recuperam após 22 sessões de terapia comportamental
38% dos clientes se recuperam após 600 sessões de psicanálise
Incrível. A Hipnoterapia não só faz o trabalho mais rápido – 6 consultas em comparação com 22 ou mais – como também funciona para uma porcentagem maior de pessoas.

Quatro vezes mais rápido do que a terapia comportamental. E gritantemente 100 vezes mais rápido do que a psicanálise.

Isso pode explicar porque a prática foi certificada mundialmente como uma forma alternativa de conduzir tantas condições:

Em 1996, a Associação ‘Australian Hypnotherapists’ introduziu um sistema de auto avaliação para profissionais da hipnoterapia da Australia.
No Reino Unido, o Departamento de Educação e Habilidades desenvolveu o National Standards Occupational de hipnoterapia em 2002.
Nos EUA, a regulamentação da hipnoterapia e certificação é realizada pela American Council of Hypnotist Examiners (ACHE). O primeiro centro de hipnoterapia licenciado pelo estado foi o Instituto de Formação em Hipnotismo de Los Angeles em 1976.
Então, a hipnoterapia não é apenas útil. É reconhecida.

É um bom método por poder auxiliar em vários pontos de sua vida, incluindo:


Saúde mental e emocional
Bem-estar físico
O desenvolvimento espiritual
Criatividade
Motivação
Preocupações de negócios
Na realização dos seus objetivos
E muito mais…

Existem todavia outras maneiras de lidar com estas coisas.
A terapia cognitiva comportamental (terapia cognitivo comportamental) por exemplo; a psicanálise ou a programação neurolinguística (PNL).

Estas outras psicoterapias também são qualificadas e certificadas.
Vamos entender melhor como funcionam as outras terapias:

Hipnoterapia, Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Psicanálise & PNL


Terapia Cognitiva Comportamental


A Terapia Cognitiva Comportamental (ou Terapia Cognitivo Comportamental) é usada para mudar a maneira de pensar e se comportar.
Para ajudá-lo a enfrentar problemas de uma forma mais positiva.
É frequentemente usada para tratar a ansiedade e depressão, mostrando ao paciente formas práticas de lidar com sua vida cotidiana.
A ideia central é quebrar questões maiores em partes menores de forma que elas fiquem mais fáceis de lidar.
Assim, você pode organizar-se para melhorar cada vez mais a forma como você se sente.
Ela não remove os problemas na raíz mas te dá mecanismos de enfrentamento para que você possa aprender a gerenciá-los com mais facilidade.



Psicanálise



A psicanálise também é amplamente usada para tratar ansiedade e depressão, mas com uma abordagem diferente.
Fundada por Sigmund Freud, a ideia por trás psicanálise é descobrir emoções e experiências reprimidas.
Assim, enquanto a TCC lida com problemas no presente, aqui e agora, a psicanálise investiga seu passado.
E em muitos casos, a sua infância. Tentando encontrar as razões pelas quais você se sente ansioso ou deprimido. Deixando essas emoções reprimidas vir à superfície para que você possa enfrentá-las e colocá-las para descansar de uma vez por todas.

Programação Neurolinguística (PNL)


O que é PNL



PNL significa Programação Neurolinguística.

Se decompormos esse termo, encontraremos:

Neuro que se refere ao seu sistema nervoso, a ligação entre o cérebro e o corpo.
Linguística que se refere à linguagem, que é a forma como seu sistema nervoso se comunica com o mundo.
Programação refere-se a comportamentos aprendidos e da forma como você responde aos estímulos.
Então PNL pretende mudar o seu comportamento (a programação), alterando a maneira como o cérebro responde ao que está acontecendo ao seu redor.

Ela usa técnicas como âncoras e dissociação para atingir este objetivo.
O método é particularmente útil para quebrar hábitos e superar medos.

A PNL muitas vezes combina suas técnicas com a hipnose e a auto hipnose assim como a TCC tem provado ser mais eficaz quando utilizada em conjunto com a hipnose e a auto hipnose.
Mesmo a psicanálise funciona melhor quando você está sob hipnose, porque você está mais em contato com sua mente inconsciente.
O lugar onde todas aquelas memórias e conflitos são armazenados.

Por que escolher a hipnoterapia?



Vamos encarar. Quando se trata de terapia, há muitas opções.
A Hipnoterapia é apenas uma delas.
Apenas uma das maneiras de fazer mudanças em sua vida.
Então, por que você deve escolher esse profissional?

Existem pelo menos três razões muito boas:

Ela é mais rápida do que outras formas de terapia
Ela aborda mais questões do que outras formas de terapia
Ela vai direto ao coração do problema e lida com ele diretamente
Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta vai começar falando com você. Buscando te conhecer, descobrir qual é o problema. Aprender sobre você e seu estilo de vida.
Isso ajuda o hipnoterapeuta a decidir qual a melhor maneira de superar qualquer problema que você está tendo.

Só depois que ele sabe, é que acontece a hipnose.
Um transe leve, onde a sua mente consciente (crítica) pode simplesmente desligar.
Um estado de consciência em que você pode acessar o seu inconsciente e promover mudanças profundamente enraizadas e duradouras. O hipnoterapeuta também pode te ensinar a auto hipnose.

Assim, quando você é submetido à hipnoterapia, as possibilidades são infinitas.

Você pode:

Encontrar soluções para os problemas que carrega a tanto tempo
Se livrar de velhas crenças limitantes
Transformar pensamentos negativos em positivos
Desenvolver hábitos mais saudáveis
Estabelecer metas realistas
Assumir o controle ativo de sua saúde, sua carreira, seus relacionamentos e sua vida em geral
E como as outras terapias mencionadas acima, ela funciona para ansiedade e depressão também.
Na verdade, se você pode pensar em um problema ou uma questão, provavelmente a hipnoterapia pode ajudar.

Pode te ajudar a tomar melhores decisões. Obter o aumento da sua concentração. Libertar a sua imaginação e criatividade.
Pode te ajudar a se sentir mais relaxado e mais em paz consigo mesmo.
Pode te ajudar a se livrar do stress. Fazendo com que você se sinta saudável mentalmente e fisicamente.
Pode te ajudar a aumentar a sua autoconfiança.
Pode te ajudar a dormir melhor e ter mais energia quando você precisar dela.
Pode te ajudar a encontrar a estabilidade que vai te permitir viver verdadeiramente a sua vida, ao invés de apenas passar por ela.

Mesmo reconhecendo que ninguém é perfeito, não há nada de errado na busca pela perfeição.
Uma pequena mudança por vez.
Procure um Hipnoterapeuta.


Hipnoterapeuta



O hipnoterapeuta não precisa ter uma formação superior para exercer a função, embora psicólogos e psiquiatras também possam trabalhar como hipnoterapeutas.
Sua ferramenta de trabalho é a Hipnose, que ajuda o profissional a acessar o subconsciente e e trabalhar diretamente lá.  Também, como na psicologia, há diversas abordagens e linhas de terapias que utilizam a hipnose.
Ela se mostra como uma ferramenta altamente eficaz e rápida. O tempo de tratamento varia de acordo com as técnicas utilizas, onde algumas conseguem resultados permanentes entre 1 a 3 sessões, como na Hipnoterapia OMNI, e tem a taxa de sucesso maior que 93% de acordo com a pesquisa de Dr. AlfredA. Barrios. Confira aqui.

Atualmente, além de poder atuar como tratamento coadjuvante em doenças psicológicas e psiquiátricas, o hipnoterapeuta também pode proporcionar autoconhecimento e consciência para que o ser humano aprenda a lidar de uma forma mais leve com as adversidades da vida. Uma pessoa que conhece a si própria melhora a autoestima, a autoconfiança, as relações interpessoais e, consequentemente, a satisfação na vida.

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