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quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Abordagem Holística à Nutrição

O foco è elevar a vibração energética da pessoa por meio de uma alimentação “viva”e mais natural.

Isto é mais fácil de dizer do que de fazer porque normalmente uma alimentação desordenada é fruto de bloqueios emocionais, psicológicos e até mesmo kármicos que precisam ser removidos.

Como o nome mesmo diz a Nutrição Holística nutre o corpo, a mente e o espírito.

Para tanto utilizo técnicas de hatha yoga como os exercícios de energização de Paramhansa Yogananda algumas ásanas específicas, técnicas de PNL e hipnoterapia.

Inicialmente eu indico uma dieta desintoxicante de 3 dias para limpar boa parte das toxinas acumuladas no organismo da pessoa e em seguida substituo os alimentos energeticamente densos por outros com freqüência vibratória mais elevada. 

Isto sem modificar muito o valor calórico da dieta.

Em seguida, usando técnicas de hipnoterapia e PNL vou ajudando a pessoa a descobrir seus eventuais bloqueios energéticos e a removê-los.

Uso posturas de hatha yoga específicas para a harmonização dos chakras e a meditação para curar os males da alma desta forma a transformação começa de dentro para fora mudando a abordagem da pessoa à vida.  

Assim com o tempo vamos diminuindo ou aumentando o valor calórico ingerido pela pessoa dependendo de suas necessidades para que ela atinja seu índice de massa corporal adequado.

Este conjunto de técnicas formam uma ajuda válida para o cliente mudar maus hábitos de vida incluindo os hábitos alimentares e incorporar definitivamente essas mudanças em sua vida. 

Ela saberá como encontrar forças para resistir às tentações e em muitos casos eliminar de vez as tentações as fobias, inseguranças timidez além de distúrbios do sono, doenças de pele, disfunções no aprendizado e muitas outras.

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